Trio DJs @ Jasin Bestari

Trio DJs @ Jasin Bestari

Petronas AAM Cubprix Championship 2017 - Round 6 - Jasin, Melaka

Tu dia 3 orang DJ Lambat Tinggal FM, beraksi di Melaka 5 dan 6 Ogos lepas . 3 orang ni mewakili Lambat Tinggal FM, radio rasmi sebuah syarikat telekomunikasi di Malaysia iaitu ONEXOX SDN BHD..

Pass masuk ke Paddock Perlumbaan

Onexox Sdn Bhd turut mewakilkan Pasukan TKKR , The Komanz Kru Racing Team berentap perlumbaan musim 2017 ini dengan membariskan pelumba-pelumba handal dalam mengejar gelaran juara dan secara tidak langsung ingin menyampaikan mesej penjimatan kepada masyarakat setempat.

Paddock Perlumbaan

Semoga kejayaan menjadi milik TKKR di masa hadapan.. Nak sembang dengan DJ Lambat Tinggal FM?
Boleh layari http://www.ltfm.online

MYKAD - Fungsi Dan Pelbagai Kegunaan

Selam punya selam.... terjumpa maklumat ni... 

MYKAD - Fungsi Dan Pelbagai Kegunaan

1. MyKad sebagai Kad Pengenalan Diri. Ia menyimpan maklumat-maklumat seperti:

• Nama
• Alamat
• Bangsa
• Status kerakyatan
• Agama (bagi yang Gambar beragama Islam)
• Minutiae cap jari

2. Mykad sebagai dokumen sah lesen memandu. Semua data lesen memandu seperti tarikh luput, jenis lesen dan kategori lesen boleh di semak melalui Mykad (perlu lakukan pembaharuan lesen melalui Mykad)

3. Mykad sebagai Pasport Sah untuk urusan keluar dan masuk di pintu kawalan Imigresen Malaysia sahaja dengan menggunakan laluan “Autogate”

4. Mykad berfungsi sebagai Aplikasi Prasarana Kekunci Awam (PKI) yang memuatkan Sijil Digital dan Kekunci Persendirian di dalam MyKad. Sijil Digital ini membolehkan empat transaksi dilakukan secara elektronik seperti:

• Pengesahan – orang lain tidak boleh menyamar sebagai anda
• Pembuktian – tandatangan digital sebagai bukti sah transaksi
• Sulit – Maklumat sulit boleh dienkrip sebagai sulit
• Integriti – tiada pihak ketiga boleh mengubah sebarang maklumat

5. Mykad sebagai Kad Transit (Touch 'N Go)

6. MyKad sebagai Dokumen Kesihatan yang menyimpan maklumat asas kesihatan seperti jenis darah, alahan, organ implan, penyakit kronik dan maklumat waris atau ahli keluarga terdekat.

7. MyKad sebagai e-Tunai di mana urusniaga serta transaksi MEPS Cash yang membolehkan anda membuat bayaran tanpa tunai untuk jumlah tidak melebihi RM2,000.

8. MyKad sebagai Kad ATM di pemegang MyKad boleh menjalankan urusniaga perbankan di mana-mana terminal ATM yang mempunyai logo MyKad

9. MyKad boleh digunakan sebagai Frequent Travellers Card (FTC) bagi kemudahan perjalanan keluar masuk ke sesebuah negara tertentu secara berulang-alik dengan menggunakan MyKad sebagai dokumen perjalanan, namun passport masih perlu dibawa.

10. Mykad sebagai Aplikasi e-Pasartani@FAMA yang merupakan satu sistem bersepadu menggunakan MyKad sebagai platfom menyimpan data ke dalam cip bagi merekod data dan maklumat peserta pasar tani FAMA.

11. Mykad sebagai aplikasi Pendaftaran Nelayan bagi mendaftar maklumat para nelayan. Aplikasi ini mengintegrasi Sistem Rangkaian Informasi Perikanan (SIRIP) dan Card Lifecycle Management System (CLMS), Jabatan Pendaftaran Negara.

12. Mykad sebagai Aplikasi MyPesara yang bertujuan bagi mengesahkan identiti seorang pesara Kerajaan Malaysia atau tangggungan pesara (pasangan dan anak) atau penerima pencen.

13. Mykad sebagai Aplikasi Orang Yang Kompeten (OYK). Aplikasi ini bertujuan menjadi pelengkap bagi sijil OYK berasaskan kertas kepada aplikasi rekod elektronik mudah-alih.

14. Mykad sebagai Kad Ganjaran dan Diskaun melalui Program Jom Aktifkan Mykad oleh MykadSmartShopper.

16. Mykad sebagai Dokumen Rasmi untuk program MyKasih

Tahap Keselamatan Mykad

Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) dari masa ke semasa telah menjalankan kajian keselamatan dengan bantuan syarikat perunding keselamatan. Kajian terakhir telah dibuat pada April 2010. MyKad atau sistem atau peralatan berkaitan telah disahkan pada tahap keselamatan yang memuaskan

Jabatan Pendaftaran Negara(JPN) bersama dengan Cybersecurity Malaysia (CSM) dan Multimedia Development Corporation (MDeC) sedang menyediakan proses pensijilan alat pembaca kad yang bermula pada 30 April 2012. Jangan lupa... perbaharui Mykad anda!

sumber maklumat : Jabatan Pendaftaran Negara (JPN)

credit to : http://relakssminda.blogspot.com

Sampai akhir nanti...

assalamualaikum... sampai akhir nanti... kau saja jadi pujaan... walau seribu tahun... walau seribu zaman ku tetap menanti..... fuh begitulah sedikit lebihkurang lirik lagu alleycats.. mendayu dayu...

tiba tiba terdetik nak meng update blog buruk ni semasa dalam tugas mengendalikan pa system di satu majlis ilmu...

tahukah anda kebanyakan bedak foundation (betul ke ejaan ni) yg kita gunakan untuk ber make up tiada pengesahan sijil halal? saya terpanggil untuk menulisnya... betul juga kan? memang kita tak pakai untuk solat.. tak pakai dalam sembahyang.. tapi bahan yang digunakan boleh dipegang kah? sumber dari mana kah? wah... banyak betul persoalan yg bermain dalam kepala ini...

sehingga mendapat jawapan.. saya tinggalkan anda dengan persoalan tersebut. sekian...

Misteri MH370 Yang Hilang

Semoga apa yang kita harapkan akan menjadi kenyataan. Semoga semua penumpang dan krew terbabit dalam penerbangan MH370 itu selamat .  Misteri yang belum terjawab....

Kepada keluarga dan sanak saudara mereka diharapkan bersabar dalam menanti jawapan,... semoga tabah menempuh dugaan ini... tidak dapat dibayangkan jika perkara ini terjadi pada ahli keluarga kita, apakah kita bersedia menghadapinya....

Sama-samalah kita doakan yang terbaik untuk mereka.  Ketika ini pelbagai spekulasi bermaharajalela di arena maya, mana satu yang betul, mana satu yang palsu, atau semuanya tidak benar belaka...

Cara Kempiskan Perut Buncit

Cara yang mudah tapi amat SUSAH nak dilakukan .... cuba lah.... 

1. Minum Air Masak Yang Banyak.
Apabila tubuh badan kita menerima sumber air yang banyak, keadaan itu akan mencairkan kuantiti sodium dalam tubuh badan sehingga membolehkan kuantiti air yang keluar dari tubuh badan juga meningkat. Mendapatkan jumlah air yang banyak juga akan menjaminkan fungsi hempedu yang lebih efektif sewaktu proses pembuangan air berjalan dengan lancar.

2. Makan Perlahan-lahan.
Ketika menjamah makanan, kita tidak digalakkan makan dengan cepat kerana udara akan terkepung di dalam usus dan seterusnya membentuk gas yang menggalakkan perut menjadi perut buncit. Makanan yang tidak dikunyah sehingga kecil juga tidak dapat dicerna dengan sempurna yang seterusnya menyebabkan proses kembung perut berlaku.

3. Kurangkan Garam Dalam Makanan.
Terlalu banyak garam dalam proses diet akan menambah ekstrak sodium terhadap cairan dalam tubuh dan melambatkan mekanisme proses pengeluaran air dari sel badan. Akibatnya, perut akan menjadi kembung dengan gas-gas yang terbentuk. Lama kelamaan, perut buncit pun boleh berlaku.

4. Makan Makanan Yang Penuh Serat.
Ramai yang mungkin sedar perubahan fizikal badan mempengaruhi cara pembawakan diri seseorang apabila berdepan dengan orang ramai. Perubahan fizikal seperti ‘perut buncit’ kadang-kadang membuatkan seseorang itu berasa malu atau tidak mempunyai keyakinan diri apabila ingin menonjolkan diri di khalayak ramai. Bukan itu sahaja, perut buncit juga merupakan tanda awal kepada pelbagai jenis penyakit berbahaya (LINK).

Serat adalah elemen yang penting dalam piramid makanan. Untuk mengimbangi kuantiti air dalam tubuh badan, amalan memakan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan seperti epal dan pear dapat membantu dalam proses penjagaan dari mendapat penyakit perut buncit ini.

5. Kesan Pengambilan Ubat.
Terdapat juga kajian yang dilakukan mengatakan, pengambilan pelbagai jenis ubat-ubatan menjadi salah satu punca perut menjadi perut buncit. Sebagai contoh, ubat Aspirin yang terlalu kerap di ambil akan menyebabkan timbulnya penyakit lain seperti sembelit.

6. Hindari Sembelit.

Sembelit berlaku apabila seseorang itu mengalami masalah dalam pembuangan danhanya membuang tidak lebih dari tiga kali seminggu. Sebagai akibat dari penyakit ini, perut akan mengumpul gas-gas yang berlebihan dan merangsang isi perut mengumpul lemak-lemak yang boleh menyebabkan kekembungan dan perut buncit. Oleh itu, pengambilan serat adalah digalakkan.

7. Lakukan Senaman atau Bersukan.
Bersukan sebanyak tiga kali seminggu dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh badan yang bagus untuk pembakaran dan pemecahan lemak.Bersukan akan membantu menggerakkan cairan berlebihan dalam perut dan dikeluarkan dari tubuh badan sebagai peluh. Ini seterusnya akan mengekalkan bentuk badan seseorang yang sesuai dengan ketinggian dan berat badan.

KHASIAT DAUN BELIMBING BESI

Buat pengetahuan anda, daun belimbing besi ni boleh dijadikan sebagai ubat kurap. Selain kurap, ia juga boleh mengubati panau, bekas demam campak dan mengatasi rasa sakit kepala.

Proses yang perlu anda lakukan bagi memanfaatkan daun belimbing besi ni adalah;

1. Ambil 4 hingga 5 helai daun belimbing besi.

2. Tumbukkan kesemua daun tadi sampai lumat.

3. Semasa tengah menumbuk daun tersebut, masukkan sedikit asam jawa dan beras.

4. Kemudian, teruskan proses menumbuk kesemua bahan di atas hingga lumat.

5. Bila semua bahan dah lumat, sapukan saja ia pada kawasan tubuh anda yang mengalami panau, kesan demam campak ataupun kurap.

6. Jikalau anda sakit kepala, tampalkan saja bahan campuran tersebut pada bahagian dahi.

Ulangi proses ini sehinggalah penyakit anda sembuh sepenuhnya.

Muka Cantik Mata Lebam

Cara menghilangkan tanda lebam sekeliling mata

Mata anda cantik tetapi dikelilingi kesan hitam / lebam? masih belum hilang lagi? Jika begitu, cuba anda kaedah rawatan menggunakan kentang. Kentang baik dan sesuai untuk mencerahkan kulit anda. Terutamanya pada bahagian muka. Ini kerana ia mengandungi enzim catecholase.

Ikutilah 7 langkah di bawah untuk hilangkan kesan lebam bawah mata anda;

1. Ambil 1/2 atau sebiji kentang.

2. Kupas kulit kentang tadi dan bersihkannya sebelum kisarkan ia sampai halus.

3. Kemudian, letakkan kentang yang telah dikisar tadi di atas sehelai kain lembut dan bersih.

4. Sapukannya pada bahagian bawah mata anda yang bermasalah secara perlahan-lahan.

5. Pastikan juga sapuan tersebut tidak kena pada mata.

6. Biarkan sapuan tadi menyerap pada kulit di bahagian bawah mata kira-kira dalam 15 ke 20 minit.

7. Selepas itu, barulah anda basuh bahagian tersebut dengan air bersih.

Amalkan petua ini setiap hari jika anda berkesempatan. Jika diizinkanNya, lebam pada bawah mata anda boleh dihilangkan.

Cuba ye?.....

RINDU BERTANDANG LAGI

Assalamualaikum.....

kesibukan mencari rezeki membataskan waktu untuk berblog,... lebih-lebih lagi kalau tidak bekerja di pejabat.  kalau dulu boleh lagi, sambil kerja sambil berblog.  kini setelah bertugas di tempat yang agak sibuk, kesempatan itu sukar diperolehi..... tambahan pula tuntutan kehidupan masa kini, memerlukan kudrat ini dikerah sepenuhnya bagi mencari sesuap nasi untuk keluarga tercinta.....

mungkin blog ini dah tak begitu aktif, namun masih banyak lagi yang perlu di ketengahkan di sini....

salam,...

masa terluang ni, tak payah fikir lagi

just klik nie http://ilhamkaryasari.blogspot.com/

info kesihatan terkini

3H2M di Cameron Highlands Versi 2012

Salam pertemuan,.. kali ini nak post pasal percutian kami di CH baru2 ni.... wah banyak gak perubahan di CH sejak beberapa tahun kami tak ke sana,... begitupun, kali ini suhu agak sejuk sekali kerana musim hujan....

dek kerana frust sikit pasal kereta baru tak dapat keluar,... kami gagahkan juga dengan iswara tua tu.... dengan keadaan tayar yang tak seberapa, nasib baiklah disokong oleh enjin 1.5 yang masih mantap dan tiada bermasalah. sedikit sebanyak gambar2 kenangan di sana....

Ladang Teh Bharat

Pokok Cili sekecil ini pun buahnya banyak

Bunga Raya besar

Tanaman Strawberi

Chalet Penginapan kami - Neeza Chalet, Kg Taman Sedia, Tanah Rata

Bilik kami

Tempat memasak dan BBQ juga disediakan di halaman chalet

Meja-meja disediakan oleh pemilik chalet memudahkan kami bersantai sambil minum teh

Strawberry Corner Kea Farm CH

Sesekali bercuti, memberi peluang kepada anak-anak melihat pemandangan luar... untuk anak-anak.......

PSP vs MP5

Dewasa ini perkembangan IT sejajar dengan perkembangan minda anak2 muda.  Ipad dan tablet luas digunakan dimana-mana, malah di sekolah rendah pun ada pelajar yang 'menyeludup' masuk ipad ke sekolah dek kerana tak puas bermain di rumah.....

PSP dan MP5 juga tak kurang hebatnya, bermacam jenis dari yang asli dan jenis murah (China) banyak terdapat di pasaran dengan harga murah. Menjadi dilema kepada ibubapa, apabila anak2 mula merengek minta dibelikan gajet2 masakini.  Antara ipad, PSP dan MP5..... manakah lebih berbaloi..... sedang kan harganya tak jauh berbeza.....  Pada saya pilihan tepat adalah Ipad, selain dapat main game, boleh juga melayari internet dan download game di android market secara percuma. Rasanya lebih berbaloi dan bermanfaat.

Masalahnya,.... pilihan mereka.... kita hanya menurut sahaja..

Hukum dan kesan sampingan kaedah Perancang Keluarga

Hukum dan kesan sampingan kaedah Perancang Keluarga

Majlis Fatwa Kebangsaan Malaysia pada 1981 menetapkan bahawa kontrasepsi untuk mengurangkan bilangan anak adalah haram kecuali atas sebab-sebab yang mengharuskannya dan perlulah dilakukan dengan cara tidak kekal atau tidak memandulkan.

Sebab-sebab yang mengharuskannya disini merujuk kepada Keadaan dimana seorang isteri itu terlalu lemah atau sakit, pasangan ada penyakit keturunan, isteri mengandung terlalu kerap atau masih menyusu bayi dan kandungan menyebabkan gangguan mental terhadap ibu.

Merancang keluarga yang bersifat sementara, dan seseorang yang mengamalkan perancangan keluarga atas sebab menghidap kanser yang memerlukan rawatan, hamil berisiko, kahwin ketika usia terlalu muda atau usia lewat atau memiliki anak terlalu ramai dengan jarak yang rapat serta menjarakkan anak kerana kesihatan, pelajaran dan kebahagiaan keluarga adalah harus.

Walau pun hukum nya harus, kita perlu ambil tahu :

1. Kaedah perancang keluarga apa yang sesuai dengan kita ( Tanya pendapat doktor bukan sekadar mendengar cadangan kawan, ahli keluarga sahaja.)
2. Tempoh penggunaan yang disyorkan.
3. Cara pengambilan atau penggunaan yang sebetulnya.
4. Kesan sampingan yang mungkin boleh berlaku.
5. Peratusan kejayaan vs kegagalan setiap kaedah perancang keluarga yang dipilih
6. Bagi yang mengambil kaedah perancang keluarga menggunakan kaedah pil , penting bagi anda tahu yang pil pencegah kehamilan adalah pil yang dimasukkan dalam ketegori "UBAT YANG TERKAWAL", means pil-pil ini tidak boleh dibeli tanpa preskripsi dari doktor. 

Walau pun doktor memberi jaminan yang kaedah merancang keluarga itu selamat, berkesan, mudah diguna, tiada kesan sampingan . Sebagai pengguna kita perlu prihatin kelainan pada tubuh badan dan kesihatan kita selepas pengambilan satu2 kaedah tersebut.  Ini kerana lain orang lain penerimaan badan terhadap satu-satu kaedah itu, ada yang okey, dan ada juga yang mengalami ketidak serasian dan kesan sampingan yang teruk.

Khasiat Bunga Kekwa

Bunga kekwa merupakan tumbuhan berbunga yang bernilai tinggi dalam perubatan tradisional. bunga kekwa lazimnya dimasak dengan air bagi menghasilkan minuman yang digelar Teh Bunga Kekwa atau Teh Chrysanthemum . Di antara pelbagai jenis bunga kekwa yang ada di muka bumi ini, hanya bunga kekwa jenis chrysanthemum coronarium saja yang boleh dimakan. Kekwa spesis ini mengeluarkan bunga kuning yang sesuai untuk dibuat teh. Perlu dibiarkan sehingga 10 minit sebelum diminum.

Tindakbalas Perubatan dan Penggunaan: Bunga – menghapuskan bakteria dan memperkuatkan saluran kapilari. Sering digunakan dalam perubatan untuk mengubati beberapa jenis penyakit termasuk pemulihan demam selsema. Menyejukkan badan dan amat sesuai digunakan untuk mengubati demam, melegakan kerongkong dan meredakan pening kepala serta untuk mencerahkan mata. Digunakan juga sebagai stimulant untuk tahan dari mengantuk. Kelopak bunga yang sudah ditoskan selepas direndam air panas dibungkus boleh melegakan gatal-gatal mata (gunakan sebagai tampalan/compress).

 http://www.dutaherbs.com.my

Khasiat Serai

Akar: Dekoksi atau infusi diminum untuk melawaskan pembuangan air kecil, merangsang peluh, dan merawat selesema.

Daun: Dekoksi digunakan pada bekas calar dan luka; digunakan sebagai air mandian untuk membaiki edaran darah, merawat badan berbau, bengkak, kayap, masalah berkaitan pembuangan air kecil dan pundi air kecil. Infusi diminum untuk tujuan mengeluarkan angin dari perut dan usus, merangsang dan melawaskan haid, sebagai diuretik, pencuci mulut, perangsang sistem saraf, perangsang peluh, tonik umum, dan tonik perut, merawat asma, demam panas, masalah buah pinggang, masalah penghadaman, radang paru-paru, sakit gigi dan gusi, sakit otok, selesema, dan ibu lepas bersalin.

Rizom: Infusi digunakan sebagai pencuci mulut untuk merawat masalah gusi.

Seluruh bahagian: Dekoksi diminum untuk merawat batuk, batuk darah, sakit kerongkong, dan selesema.

Kandungan: Batang dan daun serai – minyak esen (mengandungi aldehid isovalerik, bête-kariofilen, dipenten, furfural, geraniol, limonen, linalool, mircen, metilheptenon, neral, nerol, sitral, dan sitronelal).

Khasiat Pandan

Akar: Dekoksi diminum untuk merawat diabetes.

Daun: Dekoksi atau infusi diminum untuk merawat anemia, badan berbau, diabetes, gonorea, sapremia, dan sifilis; digunakan sebagai air mandian ibu lepas bersalin; dan sebagai sedatif. Abu campur dengan cuka digunakan pada demam campak. Minyak direndam daun pandan lalu digunakan pada rambut dan kulit kepala untuk kesihatan rambut dan kulit kepala, serta pada sakit otot dan sendi. Ia dijadikan bedak sejuk  yang digunakan untuk kesihatan kulit.

Kandungan: Daun- sedikit minyak esen yang terdiri daripada asetilpirolin, linalool, pandamrilakton, dan seskuitperen hidrokarbon. Akar – asid 4-hidrobenzoik.

 http://www.dutaherbs.com.my

Khasiat Halia

Daun:  Dihancurkan atau cecair diperah dan diletak pada tubuh untuk merawat demam malaria, demam panas , reumatisme, sakit kepala, sakit perut, ia juga dimakan untuk merawat reumatisme, dan sakit perut.

Rizom: Sebagai antiemeti, diureti, stimulant, tonik perut, ubat batuk, membunuh atau menyingkirkan cacing dalam perut dan usus, mengeluarkan angin dari perut dan usus, merangsang peluh, melawaskan haid, memanaskan badan; mengurangkan risiko pembekuan darah, merawat asma, batuk, bau badan, bengkak kaki atau tangan kerana kesejukan, busung, cirit, demam panas, disenteri, jangkitan semasa kelahiran anak, kejang otok, kejang semasa haid, loya, masalah usus, mual, perut dan usus kembung angin, radang sendi, reumatisme, sakit perut kerana masalah penghadaman, sakit kepala, selesema, sesak dada, sesak hati, susah menghadamkan makanan, tergeliat, dan kegunaan wanita selepas bersalin.

Infusi diminum untuk merawat penyakit keputihan. Ubat pupuk pada bengkak, bisul, gatal, lecuran, reumatisme, sakit, sakit gigi, sakit kepala, dan sakit perut. Jus dicampur dengan telur dan madu lalu diminum untuk merawat impotens. Jus campur minyak bijan digunakan untuk merawat kelumumur.Halia diredam dalam cuka digunakan untuk merawat jangkitan semasa kelahiran anak, reumatisme, dan mengurut tubuh wanita selepas bersalin. Halia direbus, dicampur gula merah atau madu diminum untuk mengelak atau merawat batuk, bronchitis, demam panas, lesu, panas badan, sakit kerongkong, dan serak suara.Halia direndam dalam minyak dan minyak digunakan sebagai losen telinga untuk merawat sakit telinga.

Kandungan: Rizom segar – 81% air, 12% karbohidrat, 2.3% protein, 10% lemak, 2-10% fiber, minyak esen, oleoresin. Rizom juga mengandungi gingerol, paradol, shogaol, zingibain, dan zingiberol. Minyak halia mengandungi lebih daripada 50 sebatian (antaranya- farnesen, alfa-pinen, alfa-terpinil asetat, alfa-zingiberen, ar-kurkumen, beta-bisabolen, beta-elemen, beta-felandren, beta-seskuifelandren, beta zingiberen, bornil asetat, kamfen, 1,8-cineol, sitral, sitronelol, borneol, kamfen, dekstrokamfen, geranial, limonen, linalil asetat, linalool, neral, felandren, zingeron, dan zingiberen). Kandungan halia lazimnya adalah berbeza-beza kerana factor berlainan baka, keadaan ekologi, amalan pertanian, dan juga amalan selepas dituai.

 http://www.dutaherbs.com.my

60 Peratus Rakyat Malaysia Gemuk!

Kira-kira 60 peratus atau 17 juta daripada 28 juta rakyat Malaysia adalah gemuk, mengikut perangkaan terbaru Kementerian Kesihatan.

Hah! Biar betul?

Fakta Ringkas:

• 30 peratus penduduk di negara ini mempunyai berat badan berlebihan (kira2 8.5 juta orang)
• Manakala 30 peratus lagi mengalami obesiti

Baca artikel selengkapnya di bawah ini:

Tiga puluh peratus penduduk di negara ini mempunyai berat badan berlebihan manakala 30 peratus lagi obes, kata Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong Lai.


Beliau berkata, ia merangkumi semua peringkat umur, manakala jumlah kanak-kanak yang mengalami masalah kegemukan pula menunjukkan peningkatan yang membimbangkan sejak akhir-akhir ini.

"Kita perlu lihat kesihatan badan tu sebagai sesuatu yang penting kerana ia adalah pintu masuk kepada segala jenis penyakit yang berpunca daripada cara pemakanan dan gaya hidup yang kurang sihat.

"Fenomena ini membimbangkan kerana ia secara langsung berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit seperti diabetes, sakit jantung, buah pinggang, darah tinggi, barah dan sebagainya,” katanya kepada pemberita selepas merasmikan Persidangan Ahli Lembaga Pelawat Hospital 2010 di sini hari ini.

Sehubungan itu, Tiong Lai menggesa rakyat supaya mengamalkan pemakanan yang seimbang selain mengamalkan gaya hidup sihat dengan melakukan aktiviti fizikal termasuk bersenam, berjoging dan bersukan.

Read more: http://billyinfo.blogspot.com

Akibat Kencing Manis

Dipetik dari http://ilhamkaryasari.blogspot.com

Ya Allah yang Maha Pengasih, ku memohon kepada Mu Ya Allah, berilah kesembuhan dan pulihkan semula kesihatan beliau dari penyakit kencing manis yang di hidapinya. Pulihkanlah kaki beliau yang membengkak dan berair, agar beliau boleh beribadat kepadaMu dengan sempurna Ya Allah. Dengan izinMu, penyakit itu datang, dengan izinMu juga penyakit itu sembuh... Ya Allah tiada daya upaya kami, hanya berserah kepada Mu Ya Allah.

Stevia - Pemanis Bukan Gula, Tanpa Kalori, Tiada Mudarat

Salam buat semua,...

hari ini saya dihantar beberapa botol sample pemanis stevia oleh sahabat saya yang berada di Nilai, Negeri Sembilan,...  wah manis betul, dengan campuran sedikiiitt sahaja ke dalam minuman, kemanisannya terbayang2,... mcm terasa lagi dalam mulut ni.... kire ok lah tu , asalkan tiada mudarat dan kesan sampingan..

dan yang paling utama ianya baik untuk kesihatan dan tidak menaikkan kandungan gula dalam darah kita.  Penyakit kencing manis ni rupanya bukannya kandungan gula dalam air kencing, tetapi kandungan gula dalam darah... tu sebab masa nk test kencing manis nurse tu ambil sedikit darah di hujung jari kite , lepas tu di test kt alat 'pengetest' tu dan terpaparlah..... 12.5 contohnya.... amik kau, darah manis . hehehe tu yg drakula suka tu.... zaman skang ni drakula tak makan kt tengkuk lagi dah, dia makan kaki dulu.... (merapu lah pulak)...

ni nk cerita lagi, saya ada lah buat jualan sikit.... nak ikutkan sebotol 50g RM45 dia suruh jual... aku jual RM40 je udah ler... amik untung singgit dua jer... harga promosi la katakan... biase la org melayu meniaga mmg camni kan? dah laku banyak esok, mula lah saya naikkan harga.... hehehe

kalo minat, bgtau yer... eh jap nombor telefon untuk meniaga lum ada la pulak. esok2 saya post kan nombo telefon dalam entry terbaru yer.... sori2.... jap nk pi beli simkad baru jap.... huhu...

bersambung...

Khasiat Petai

 

PETAI

Berikut disertakan huraian kajian seorang doktor tempatan mengenai petai.... dipetik dari blog Sitik's

PM Dr. Aminuddin AHK Dept.of Physiology
Medical Faculty of UKM Kuala Lumpur
Petai contains three natural sugars -sucrose, fructose and glucose. Combined with fiber, petai gives an instant, sustained and substantial boost of energy. Research has proved that just two servings of petai provide enough energy for a strenuous 90-minute workout. No wonder petai is the number one fruit with the world’s leading athletes. But energy isn’t the only way petai can help us keep fit. It can also help overcome or prevent a substantial number of illnesses and conditions, making it a must to add to our daily diet.
Depression
According to a recent survey undertaken by MIND among people suffering from depression, many felt much better after eating petai. This is because petai contain tryptophan, a type of protein that the body converts into serotonin, known to make you relax, improve your mood and generally make you feel happier.
PMS (premenstrual syndrome)
Forget the pills – eat petai. The vitamin B6 it contains regulates blood glucose levels, which can affect your mood.
Anaemia
High in iron, petai can stimulate the production of haemoglobin in the blood and so helps in cases of anaemia.
Blood Pressure
This unique tropical fruit is extremely high in potassium yet low in salt, making it perfect to beat blood pressure. So much so, the US Food and Drug Administration has just allowed the petai industry to make official claims for the fruit’s ability to reduce the risk of blood pressure and stroke.
Brain Power
200 students at a Twickenham (Middlesex) school were helped through their exams this year by eating petai at breakfast, break, and lunch in a bid to boost their brain power. Research has shown that the potassium-packed fruit can assist learning by making pupils more alert.
Constipation
High in fiber, including petai in the diet can help restore normal bowel action, helping to overcome the problem without resorting to laxatives.
Hangovers
One of the quickest ways of curing a hangover is to make a petai milkshake, sweetened with honey. The petai calms the stomach and, with the help of the honey, builds up depleted blood sugar levels, while the milk soothes and re-hydrates your system.
Heartburn
Petai has a natural antacid effect in the body, so if you suffer from heartburn, try eating petai for soothing relief.
Morning Sickness
Snacking on petai between meals helps to keep blood sugar levels up and avoid morning sickness.
Mosquito bites
Before reaching for the insect bite cream, try rubbing the affected area with the inside of the petai skin. Many people find it amazingly successful at reducing swelling and irritation.
Nerves
Petai is high in B vitamins that help calm the nervous system.
Overweight
Studies at the Institute of Psychology in Austria found pressure at work leads to gorging on comfort food like chocolate and crisps. Looking at 5,000 hospital patients, researchers found the most obese were more likely to be in high-pressure jobs. The report concluded that, to avoid panic-induced food cravings, we need to control our blood sugar levels by snacking on high carbohydrate foods every two hours to keep levels steady.
Ulcers
Petai is used as the dietary food against intestinal disorders because of its soft texture and smoothness. It is the only raw fruit that can be eaten without distress in over-chronicler cases. It also neutralizes over-acidity and reduces irritation by coating the lining of the stomach.
Temperature control
Many other cultures see petai as a “cooling” fruit that can lower both the physical and emotional temperature of expectant mothers. In hoiland, for example, pregnant women eat petai to ensure their baby is born with a cool temperature.
Seasonal Affective Disorder (SAD)
Petai can help SAD sufferers because they contain the natural mood enhancer, tryptophan.
Smoking
Petai can also help people trying to give up smoking. The B6, B12 they contain, as well as the potassium and magnesium found in them, help the body recover from the effects of nicotine withdrawal.
Stress
Potassium is a vital mineral, which helps normalize the heartbeat, sends oxygen to the brain and regulates your body’s water balance. When we are stressed, our metabolic rate rises, thereby reducing our potassium levels. These can be rebalanced with the help of a high-potassium petai snack.
Strokes
According to research in “The New England Journal of Medicine, ” eating petai as part of a regular diet can cut the risk of death by strokes by as much as 40%”.
Warts
Those keen on natural alternatives swear that if you want to kill off a wart, take a piece of petai and place it on the wart. Carefully hold the petai in place with a plaster or surgical tape!
So, as you can see, petai really is a natural remedy for many ills. When you compare it to an apple, it has four times the protein, twice the carbohydrates, three times the phosphorus, five times the vitamin A and iron, and twice the other vitamins and minerals. It is also rich in potassium and is one of the best value foods around. So maybe its time to change that well-known phrase so that we say, “A Petai a day keeps the doctor away”.